febraw- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя febraw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

131 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 61 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

2096 ккал

Жир: 94,76г | Белк: 121,41г | Углев: 186,21г. Завтрак: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Атрус Батон Нарезной, Сыр Молога из Ярославки. Обед: Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Ужин: Куриное Филе с Овощами, Сахар, Пить Кофе Капучино, Domino’s Pizza Сэндвич-Ролл Куриный . Перекус/Другое: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Летний День Молоко 3,2%, Сыр Молога из Ярославки, Пряник, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

febraw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

febraw- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

febraw-Изменение Веса