CatHerder- Журнал, 16 дек 14

Параметры Пользователя CatHerder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2014

110,4 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2014:

2131 ккал

Жир: 158,80г | Белк: 130,47г | Углев: 55,44г. Завтрак: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Wish-Bone Romano Basil Vinaigrette Dressing, Spinach, Egg, Butter (Salted). Обед: Marketside Classic Iceberg Salad, Wish-Bone Romano Basil Vinaigrette, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Ужин: Old El Paso Fat Free Spicy Refried Beans, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Перекус/Другое: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Tomatoes, Fisher Pecan Halves. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatHerder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatHerder- Журнал, 16 дек 14

Оставить свой Комментарий

CatHerder-Изменение Веса