Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2011
|
113,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 41,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1110 ккал
|
Жир: 41,64г | Белк: 93,90г | Углев: 108,59г.
Завтрак: kashi berry blossoms, nectarine, Morning Vitamins & Meds, coffee, water (32 oz), Nature's Promise Unsweetened Organic Soymilk. Обед: Beef top sirloin (lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled), pear, lettuce, blue cheese, mayonnaise, tortilla. Ужин: Evening Vitamins & Meds, water (32 oz), Barbeque sauce, Lite Raspberry Pomegranate Dressing, Cherry tomatos, lettuce, sweet red pepper, mushrooms, summer squash, country style rib. Перекус/Другое: cream, splenda, lemon, home brewed iced tea, Blueberry Iced Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Babs - What goes up must come down.
01 июл 11 написано членом: BuffyBear
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
HealthyBabs-Изменение Веса
|
