Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
15 дек 14
Litvinov Max- Журнал, 15 дек 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2014
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2014:
2616 ккал
Жир: 65,52г | Белк: 227,36г | Углев: 283,72г.
Завтрак:
Grove Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Банан, Гречка Отварная, Куриное Филе, Рыбный Бульон, МЛМ Котлеты из Индейки, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Зеленое Яблоко.
Ужин:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю