JohnZerne- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

92,0 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1341 ккал

Жир: 33,62г | Белк: 45,31г | Углев: 213,44г. Завтрак: Chobani Greek Yogurt Blended Strawberry, Granola. Обед: Cabo Fresh Guacamole, Tomatoes, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Black Beans (Canned), Brown Rice. Ужин: Pasta with Marinara Sauce. Перекус/Другое: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. подробнее ...

59 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса