Jules0077- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя Jules0077 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

58,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1233 ккал

Жир: 34,53г | Белк: 69,32г | Углев: 150,41г. Завтрак: Almond Milk, Cinnamon, Green Tea, Coffee with Milk, Jungle Oats, White Sugar (Granulated or Lump). Обед: SPAR Fat Free Sweet Chilli Smooth Cottage Cheese, Chicken Meatballs, Albany Brown Wraps, Chutney, Pakco Mixed Vegetable Pickle, Celery, Carrots, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Ужин: Nestle Milo, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Nature's Garden Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Wedgewood Angels Nougat Biscuits, Tap Water, Coffee with Milk. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jules0077-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jules0077- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

Jules0077-Изменение Веса