TofuPhobic- Журнал, 01 июл 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2011

102,0 кг Потеряно до сих пор: 43,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2011:

1749 ккал

Жир: 21,80г | Белк: 158,52г | Углев: 218,26г. Завтрак: organic apple slices, nonfat cottage cheese, apple, bare fruit dried apple, refreshing fruit medley. Обед: healthy choice jamaican, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: healthy choice fudge bar, salmon, wild. подробнее ...

3385 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 01 июл 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса