Keto Kibitzer- Журнал, 28 янв 23

My body is so annoying. Can't tell one thing or another. Wish the progress was steady and in the downward direction.

135,2 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг.    Еще предстоит сделать: 53,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1929 ккал

Жир: 149,70г | Белк: 123,79г | Углев: 8,79г.   Завтрак: Keto Chow Keto Chow Daily Minerals, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties, Havarti Cheese, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Laclare Raw Cheddar Goat Milk Cheese. Ужин: Grilled Chicken, Kirkland Signature Pecan Halves, Kirkland Signature Macadamia Nuts, Laclare Raw Cheddar Goat Milk Cheese, Bavarian Meats Lil’ Landjaeger. Перекус/Другое: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Keto Chow Keto Chow Daily Minerals. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...