inzhektor- Журнал, 14 дек 14

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2014

82 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2014:

2687 ккал

Жир: 51,94г | Белк: 239,32г | Углев: 331,09г. Завтрак: Dymatize Elite 100% Whey Protein, Банан, Dymatize Elite 100% Whey Protein, Сахарный Песок, Dymatize Креатин, Каждый День Пшено, Кофе. Обед: Хлеб Черный, Щи, Пиканта Аджика Домашняя, Гречка. Ужин: Lorado Ананас Консервированный, Морковь, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Syntrax Казеин. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 14 дек 14

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса