Rafidis- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя Rafidis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

1204 ккал

Жир: 49,42г | Белк: 63,01г | Углев: 125,99г. Завтрак: Açúcar, Café (Infusão), Salada Maionese, Ovo Cozido, Piraquê Cream Crackers. Обед: Maguary Suco de Caju, Psyllium, Queijo Parmesão (Ralado), Molho Bolonhesa, Galo Macarrão Cozido. Ужин: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Clara de Ovo Cozida, Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafidis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafidis- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

Rafidis-Изменение Веса