SherrieC- Журнал, 13 дек 14

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2014

88,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2014:

1633 ккал

Жир: 77,91г | Белк: 64,52г | Углев: 166,58г. Обед: My Essentials Wavy Potato Chips, My Essentials Yellow American Cheese Singles, Duke's Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sunbeam Giant White Bread. Перекус/Другое: turkey hill TURK HILL I/C VAN & CHOC, My Essentials 2% Reduced Fat Milk, GNC Puredge Complete Protein. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Treadmill - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

You had a rough week, you will get back on track when ready!!! Enjoy weekend!!!

13 дек 14 написано членом: pwrestlephoto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 13 дек 14

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса