JohnZerne- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

92,7 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1305 ккал

Жир: 28,15г | Белк: 95,64г | Углев: 166,30г. Завтрак: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Quaker Natural Granola - Oats & Honey. Обед: Cabo Fresh Guacamole, Broccoli , Skinless Chicken Breast, Black Beans (Canned). Ужин: Rich Chocolate Ice Cream, Pasta with Marinara Sauce, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

105 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса