Nikina70- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя Nikina70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1093 ккал

Жир: 42,50г | Белк: 33,77г | Углев: 135,91г. Завтрак: Grape Tree Flaxseed Brown Linseed, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Acti Leaf Vanilla Soya Pot, Cardamom, Cinnamon, Asda Bran Flakes, Tap Water. Обед: Sainsbury's Houmous, Tomatoes, By Sainsbury's Olive Spread, Rowan Hill Thick White Toastie, Aldi Sweetened Soya Milk. Перекус/Другое: Sainsbury's Taste The Difference Carrot Cake, Nescafe Instant Coffee. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Уборка - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikina70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikina70- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nikina70-Изменение Веса