BrandoB2003- Журнал, 30 июн 11

Параметры Пользователя BrandoB2003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2011

87,6 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2011:

1810 ккал

Жир: 27,60г | Белк: 82,35г | Углев: 187,34г. Завтрак: Organic Brown Eggs (Large). Обед: Bell Peppers, Chicken Tenderloins, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Green Peas, Celery, Carrots, Corn, Reduced Sodium Soy Sauce, Egg, Bell Peppers. Ужин: Shrimp Lo Mein. Перекус/Другое: Beer (Pilsner), Pineapple. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrandoB2003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrandoB2003- Журнал, 30 июн 11

Оставить свой Комментарий

BrandoB2003-Изменение Веса