wonnie85- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя wonnie85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nachdem drei Wochen so gut wie nichts passiert ist ging es nun gleich ein halbes Kilo runter 🎊🙃

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1658 ккал

Жир: 46,33г | Белк: 133,47г | Углев: 107,14г. Завтрак: Seitenbacher Protein Müsli, Äpfel, Lidl Gefrorene Erdbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Whey Protein, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Ja! Magerquark. Обед: Milbona High Protein Quarkriegel, REWE Zaziki, Rote Zwiebeln, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. Ужин: REWE Beste Wahl Delikatess Rotkohl, Baumann Lammlachs. Перекус/Другое: Pinot Grigio. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Bewegung - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wonnie85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wonnie85- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

wonnie85-Изменение Веса