Nicky111- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

79,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1962 ккал

Жир: 81,81г | Белк: 124,82г | Углев: 184,94г. Завтрак: Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Mango, Nescafe Cappuccino, Egg. Обед: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Avocados, Tomatoes, Woolworths Beechwood Smoked Gypsy Ham, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins. Ужин: Clover Super M, Air Fryer French Fries, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). Перекус/Другое: Chocolate Sponge Cake, KFC Pops (Small), Nescafe Cappuccino, Future Life High Protein Lite Bar, Woolworths Beef Biltong Snack Sticks. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса