mangomadness92- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

112,7 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 40,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1114 ккал

Жир: 40,59г | Белк: 60,12г | Углев: 130,94г. Обед: Valkosipuli, Arla Ingman Voi, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Parsakaali. Ужин: Tomaattipyre, Valkosipuli, Sipulit, Heinz Worcester Sauce, Maggi Kasvisliemikuutio, Lanttu, Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Перекус/Другое: Paprika (Keltainen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Iso Grahampaahto, Café Picnic Kana-BBQ Patonki, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Rainbow Viili 1%. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса