Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
26 янв 23
Nicky111- Журнал, 26 янв 23
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023
79 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2023:
1467 ккал
Жир: 49,53г | Белк: 94,15г | Углев: 157,35г.
Завтрак:
Egg, Woolworths Low Fat Smooth Vanilla Flavoured Yoghurt, Blueberries.
Обед:
The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Woolworths Beechwood Smoked Gypsy Ham, Tomatoes, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Avocados.
Ужин:
Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Tastic Basmati Rice.
Перекус/Другое:
Mango, Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Future Life High Protein Lite Bar, Nescafe Cappuccino, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Hershey's Twizzlers Strawberry Twists.
подробнее ...
2098 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю