annakahouse- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя annakahouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1705 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 109,70г | Углев: 186,08г. Завтрак: Ашан Киви, DopDrops Миндальная Паста, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Обед: Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Крем Чиз, Вкусвилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке . Ужин: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, DopDrops Миндальная Паста, Пятерочка Груша Конференция, Мистраль Бурый Рис, ВкусВилл Треска Филе. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annakahouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annakahouse- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

annakahouse-Изменение Веса