mangomadness92- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

113,1 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 41,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1571 ккал

Жир: 63,65г | Белк: 77,50г | Углев: 167,24г. Обед: Sipulit, Voi, Valkosipuli, Vaasan Iso Grahampaahto, Oliiviöljy, Tomaattipyre, Spagetti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Paseerattu Tomaatti. Ужин: Keitetty Kananmuna, Pirkka Pinaattikeitto (Pakaste). Перекус/Другое: Paprika (Keltainen), Vaasan Iso Grahampaahto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Rainbow Viili 1%. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса