Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
25 янв 23
Nicky111- Журнал, 25 янв 23
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2023:
1414 ккал
Жир: 42,05г | Белк: 87,52г | Углев: 165,68г.
Завтрак:
Nescafe Cappuccino, Blueberries, Woolworths Low Fat Smooth Vanilla Flavoured Yoghurt, Egg.
Обед:
Avocados, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Woolworths BBQ Chicken Fillets.
Ужин:
Tastic Basmati Rice, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Mango.
Перекус/Другое:
Hershey's Twizzlers Strawberry Twists, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino, Mango, Future Life High Protein Lite Bar.
подробнее ...
2143 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю