Nicky111- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

79,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1414 ккал

Жир: 42,05г | Белк: 87,52г | Углев: 165,68г. Завтрак: Nescafe Cappuccino, Blueberries, Woolworths Low Fat Smooth Vanilla Flavoured Yoghurt, Egg. Обед: Avocados, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Woolworths BBQ Chicken Fillets. Ужин: Tastic Basmati Rice, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Mango. Перекус/Другое: Hershey's Twizzlers Strawberry Twists, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino, Mango, Future Life High Protein Lite Bar. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса