Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1306 ккал
|
Жир: 44,01г | Белк: 42,20г | Углев: 193,68г.
Завтрак: Just Spices Rührei Gewürz, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Brokkoli, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Обед: Heißer Kakao , Banane, Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. Ужин: Erdnüsse, Ostmann Majoran, Muskatnuss, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Lauch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
