Glizzz- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя Glizzz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

76,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1601 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 67,37г | Углев: 228,36г. Завтрак: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Harry's American Sandwich Complet. Обед: Favorina Lebkuchen, Carrefour Bio Galettes Épeautre , Céréal Bio Khao Soi, Banane. Ужин: Ketchup, Monique Ranou Rôti de Dinde, McVitie's Sablés Anglais (16,7g), Pâturages Yaourt Nature Bio, Spaghetti, Gruyere. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

🤗🤗🤗

24 янв 23 написано членом: maya.frjenesuispas1numéro

Merci Maya Remotivee je suis Bonne journée a toi 😘

24 янв 23 написано членом: Glizzz

Bravo Continue ainsi.

24 янв 23 написано членом: edvivi67

Merci a toi edvivi 👌 Bonne journée ! 😘

24 янв 23 написано членом: Glizzz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glizzz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glizzz- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

Glizzz-Изменение Веса