Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
24 янв 23
Nicky111- Журнал, 24 янв 23
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2023:
1621 ккал
Жир: 70,60г | Белк: 110,52г | Углев: 130,05г.
Завтрак:
Blueberries, Nescafe Cappuccino, Woolworths Low Fat Smooth Vanilla Flavoured Yoghurt, Egg, Lifestyle Food Chia Seeds.
Обед:
Canned Tuna, Tomatoes, Woolworths White Flour Wraps, Nola Mayonnaise, Lettuce, Mozzarella Cheese.
Ужин:
Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Tastic Basmati Rice, Woolworths Bright & Crunchy Stir Fry, Bacon, Woolworths Creme Fraiche.
Перекус/Другое:
Bananas, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Future Life High Protein Lite Bar, Biogen ISO-Whey Premium, Wellness Warehouse Peanut Butter.
подробнее ...
2339 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю