Nicky111- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

79,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1621 ккал

Жир: 70,60г | Белк: 110,52г | Углев: 130,05г. Завтрак: Blueberries, Nescafe Cappuccino, Woolworths Low Fat Smooth Vanilla Flavoured Yoghurt, Egg, Lifestyle Food Chia Seeds. Обед: Canned Tuna, Tomatoes, Woolworths White Flour Wraps, Nola Mayonnaise, Lettuce, Mozzarella Cheese. Ужин: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Tastic Basmati Rice, Woolworths Bright & Crunchy Stir Fry, Bacon, Woolworths Creme Fraiche. Перекус/Другое: Bananas, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Future Life High Protein Lite Bar, Biogen ISO-Whey Premium, Wellness Warehouse Peanut Butter. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса