acelomada- Журнал, 10 дек 14

Параметры Пользователя acelomada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2014

39 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2014:

1352 ккал

Жир: 81,33г | Белк: 83,92г | Углев: 78,89г. Завтрак: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Cotochés Manteiga com Sal, Goiaba, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Ovo. Обед: Pele e Carne do Peito de Frango, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Carne do Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Cotochés Manteiga com Sal. Перекус/Другое: Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bio2 Coco + 7 Castanhas. подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

acelomada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

acelomada- Журнал, 10 дек 14

Оставить свой Комментарий

acelomada-Изменение Веса