mbd121- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Struggled all weekend with snacking. Working on being mindful and trying to drink water instead of eating candy. Walked on my lunch and although it was cold and the wind blasted me in the face, it was nice to be outside in the sun.

122,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1261 ккал

Жир: 49,71г | Белк: 81,24г | Углев: 125,58г. Завтрак: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Обед: Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Asparagus, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Bar, MuscleTech Iso Whey Clear, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Meijer Rice Squares. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

I am right there with you. I am doing all the same things. I don't know why I am suddenly craving , etc. I am struggling but refuse to give up. WE can do it

25 янв 23 написано членом: goldenevie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса