Beachken- Журнал, 29 авг 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

This was a great week. No junk food, no empty calories. Now, if work could only go this smoothly.

88,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2009:

2378 ккал

Жир: 87,37г | Белк: 97,96г | Углев: 308,31г. Завтрак: Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Milk (Nonfat), blackberry, Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Milk (Nonfat). Обед: honey mustard dressing, Mixed Salad Greens, Asian Chicken Salad with Crispy Chicken Strips. Ужин: pasta, carrot cake, corn chips, hamburger, prime rib. подробнее ...

3563 ккал

Упражнение: Теннис - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 29 авг 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса