Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
23 янв 23
Nicky111- Журнал, 23 янв 23
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2023:
1493 ккал
Жир: 56,67г | Белк: 118,04г | Углев: 119,80г.
Завтрак:
Woolworths Low Fat Smooth Vanilla Flavoured Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries, Nescafe Cappuccino, Egg.
Обед:
Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Black Olives, Tomatoes, Woolworths BBQ Chicken Fillets.
Ужин:
Woolworths Bright & Crunchy Stir Fry, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Tastic Basmati Rice, Bacon.
Перекус/Другое:
Wellness Warehouse Peanut Butter , Biogen ISO-Whey Premium, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Future Life High Protein Lite Bar, Bananas .
подробнее ...
2237 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю