Nicky111- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

79,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1994 ккал

Жир: 82,14г | Белк: 79,16г | Углев: 229,67г. Обед: Flora Extra Light Margarine, Woolworths Mild Dill Gherkins, Cheddar Cheese , Woolworths Beechwood Smoked Gypsy Ham, Cheese Roll. Ужин: Spaghetti, Beef Meatballs, Woolworths Tomato & Herb Pasta Sauce. Перекус/Другое: Future Life High Protein Lite Bar, Nature's Choice Kombucha Green Tea, Woolworths Butter Shortbread Thins, Frappuccino, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса