88elizabethcady88- Журнал, 29 июн 11

Параметры Пользователя 88elizabethcady88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2011

73,0 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2011:

1301 ккал

Жир: 29,09г | Белк: 65,59г | Углев: 205,90г. Завтрак: multivitamin, Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), tap water. Обед: jelly belly, pineapple, meat pie. Ужин: milk, mushrooms, onion, white rice, tomatoes, zucchini, shrimp. Перекус/Другое: dorgel, semisweet. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

88elizabethcady88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

88elizabethcady88- Журнал, 29 июн 11

Оставить свой Комментарий

88elizabethcady88-Изменение Веса