Litvinov Max- Журнал, 08 дек 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2014

76,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2014:

2699 ккал

Жир: 77,83г | Белк: 207,34г | Углев: 302,23г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Банан, RIOBA Шоколад Темный, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Куриное Филе. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ikea Шоколад 70%, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition CGT-10. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 08 дек 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса