Nicky111- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1457 ккал

Жир: 64,43г | Белк: 75,83г | Углев: 138,29г. Завтрак: Future Life High Protein Shake. Обед: Woolworths BBQ Chicken Fillets, Avocados, Woolworths White Flour Wraps, Nola Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes. Ужин: Air Fryer French Fries, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . Перекус/Другое: Future Life High Protein Lite Bar, Jacobs Cappuccino Vanilla. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса