Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beasty1
Журнал
08 дек 14
beasty1- Журнал, 08 дек 14
Параметры Пользователя beasty1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am planning to walk from the sea to the summit of Mt Etna in Sicily in May2015
(It has never been done in a day and should take around 20 hours)
Right now I am dropping a few kgs to allow me to cycle better
(I live on the side of Mt Etna and extra kgs make riding tough)
Oh yes, I have new jeans I bought maybe 4 months ago, too tight, so I am losing this weight now so i can get the damn things on!
www.spartanpronutrition.com
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2014:
1003 ккал
Жир: 18,22г | Белк: 57,56г | Углев: 157,18г.
Завтрак:
Coffee, Soft Boiled Egg.
Обед:
Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kellogg's Corn Flakes.
Ужин:
Tuna in Oil (Canned), Penne.
Перекус/Другое:
Kellogg's Corn Flakes, Bananas.
подробнее ...
2813 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beasty1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю