annakahouse- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя annakahouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1579 ккал

Жир: 52,74г | Белк: 120,46г | Углев: 155,64г. Завтрак: DopDrops Миндальная Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Груша Конференция, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Обед: Вкусвилл Зефир Воздушный, Яйцо Куриное, Вкусвилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Ужин: Куриное Филе, Гречка, Пекинская Капуста, Руккола. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annakahouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annakahouse- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

annakahouse-Изменение Веса