amaseva- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя amaseva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

108,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1171 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 67,19г | Углев: 104,62г. Завтрак: Principe Galleta Chocolate, Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Hacendado Pan de Molde Blanco, Pollo Asado. Ужин: Burrito de Pollo, Frijoles y Queso. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amaseva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amaseva- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

amaseva-Изменение Веса