JohnZerne- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

92,7 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

660 ккал

Жир: 26,18г | Белк: 32,67г | Углев: 78,90г. Завтрак: Strawberries , Blueberries, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, Quaker Natural Granola - Oats & Honey. Обед: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Sargento Muenster Cheese, Snowpeas (Pea Pod), Fennel Bulb, Carrots, Spinach. подробнее ...

116 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса