Hathor7760- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя Hathor7760 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

109,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

2127 ккал

Жир: 89,66г | Белк: 105,65г | Углев: 223,79г. Завтрак: Rührei, Cappuccino, Butter, Goldsteig Emmentaler, Bauernbrot, Darbo Marmelade, K-Classic Tiroler Speck, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami. Обед: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gekochte Karotten, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wolfsbarsch. Ужин: Nissin Cup Noodles Teriyaki. Перекус/Другое: Nimm2 Lachgummi , Lindt Piemonte Classico, Banane. подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hathor7760-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hathor7760- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

Hathor7760-Изменение Веса