Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1684 ккал
|
Жир: 70,88г | Белк: 54,28г | Углев: 206,49г.
Завтрак: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Mandarine, Trauben, Äpfel, REWE Mandeln Gehobelt, Davert Kakao Nibs, Alnatura Sojaflocken, Rapunzel Gepuffter Amaranth, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Обед: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Oatly Hafersahne, Dr. Oetker Creme Vega, Paprikapulver, Olivenöl, REWE Bandnudeln, Rote Zwiebeln, Möhren, Spitzkohl, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
