intlgirltk- Журнал, 07 дек 14

Параметры Пользователя intlgirltk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2014

75 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2014:

1727 ккал

Жир: 102,66г | Белк: 92,24г | Углев: 111,15г. Завтрак: Tomatoes, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Peanut Butter, Muenster Cheese, Muenster Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Laura Lynn Lactose Free Whole Milk. Обед: Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs. Ужин: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

intlgirltk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

intlgirltk- Журнал, 07 дек 14

Оставить свой Комментарий

intlgirltk-Изменение Веса