Nicky111- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1426 ккал

Жир: 62,60г | Белк: 69,39г | Углев: 149,29г. Завтрак: Lifestyle Food Chia Seeds, Egg, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Blueberries. Обед: Woolworths White Flour Wraps, Avocados , Nola Mayonnaise, Lettuce, Canned Tuna. Ужин: Frozen For You Fragrant Malay Bobotie, Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Banana Bread (with Margarine) , Jacobs Cappuccino Vanilla. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса