Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Keto Kibitzer
Журнал
18 янв 23
Keto Kibitzer- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя Keto Kibitzer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday was a lot of fun. We had tacos, and there were homemade oatmeal raisin cookies. Ya, I know many of you are already screaming NOOOOOO to the cookies. But I am not "dieting"; I'm "living." My carbs were "off the charts" for me. I mean 154 grams! OMG! But, 2 years ago, 154 grams of carbs would have simply been the first few bites of one meal (pancakes, syrup, and hashbrowns for breakfast anyone?) Now that I eat ketogenically even a massive "cheat" day of tacos and a few cookies is nothing more than a minor blip. Today I'm up 3 lbs over yester day. Am I mad? Nope, I really don't care because I know 1- most of that is just water weight from a bit more inflammation caused by the higher carbs and 2- it will go back down.
136,1 кг
Потеряно до сих пор:
34,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
54,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
2872 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 9,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Keto Kibitzer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю