hireed- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

780 ккал

Жир: 37,74г | Белк: 38,10г | Углев: 66,60г. Завтрак: Cappuccino, Toasted Whole Wheat Bread. Обед: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite. Ужин: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite. Перекус/Другое: Ritz Whole Wheat Crackers, Babybel Mini Rolls, Cappuccino, Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Stationary bike - 31 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса