Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hireed
Журнал
18 янв 23
hireed- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя hireed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
780 ккал
Жир: 37,74г | Белк: 38,10г | Углев: 66,60г.
Завтрак:
Cappuccino, Toasted Whole Wheat Bread.
Обед:
Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite.
Ужин:
Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite.
Перекус/Другое:
Ritz Whole Wheat Crackers, Babybel Mini Rolls, Cappuccino, Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
1788 ккал
Упражнение:
Stationary bike - 31 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hireed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю