Mruslana- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя Mruslana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1384 ккал

Жир: 67,82г | Белк: 87,41г | Углев: 92,66г. Завтрак: Russian Caviar Икра Черная, Вологодское Масло Сливочное, Помидоры, Яйцо, Сыроварня Сыр Качотта , Horeca Select Прошутто Крудо, Белый Хлеб. Обед: Говядина Отварная, Чечевичный Суп. Ужин: Artfruit Голубика, Грецкие Орехи, Мартини Шампанское Асти, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Зеленая Фасоль (Замороженная). подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Ходьба - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mruslana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mruslana- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

Mruslana-Изменение Веса