TofuPhobic- Журнал, 29 июн 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2011

103,2 кг Потеряно до сих пор: 41,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2011:

1271 ккал

Жир: 32,04г | Белк: 110,63г | Углев: 132,27г. Завтрак: apple, banana, refreshing fruit medley. Обед: chicken drumstick, chicken thigh (skin not eaten), chicken wing. Ужин: healthy choice fudge bar, ken's light caesar dressing, chicken breast. подробнее ...

3472 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 29 июн 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса