Litvinov Max- Журнал, 07 дек 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2014

76 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2014:

2559 ккал

Жир: 72,19г | Белк: 203,27г | Углев: 278,13г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Дары Природы Миндаль Натуральный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Обед: Куриное Филе, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Банан. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Виноград, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки. Перекус/Другое: Detour Lean Muscle (45г), Detour Lean Muscle Whey Protein Bar, Power System Протеиновый Батончик (70г). подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 07 дек 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса