Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
febraw
Журнал
17 янв 23
febraw- Журнал, 17 янв 23
Параметры Пользователя febraw
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023
132,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
62,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2023:
1903 ккал
Жир: 70,80г | Белк: 129,33г | Углев: 179,42г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Баженовский Хлеб Хлеб Бородинский.
Обед:
Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Ярмолпрод Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, SPAR Сыр Эдам, Fish House Тунец в Масле.
Ужин:
Котлета Говяжья, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Самокат Молоко 2,5%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое.
подробнее ...
3650 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
febraw-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю