jmichelli- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

103,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1628 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 102,38г | Углев: 173,37г. Завтрак: Suco de Laranja Natural, Sunny Day Queijo Frescal, Banana da Terra, Molico Leite Desnatado. Обед: Salada Crua, Fricassê de Frango, Carne de Sol Frita, Purê de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Caranguejo, Bacalhoada, Shimeji na Manteiga. Перекус/Другое: Activia Shot Diário, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса