Nicky111- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

79,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1424 ккал

Жир: 58,67г | Белк: 64,42г | Углев: 153,30г. Завтрак: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats, Whey Protein Isolate Plus, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Honey, Bananas. Обед: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Woolworths American Hot Dog Sausages, Tomatoes. Ужин: Basmati Rice (Cooked), Frozen For You Fragrant Malay Bobotie. Перекус/Другое: Woolworths Almond, Cashew & Coconut Date Bites, Woolworths Mixed Nuts, Jacobs Cappuccino Vanilla. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса