Harlekin76- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя Harlekin76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

93,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1315 ккал

Жир: 36,66г | Белк: 70,36г | Углев: 173,31г. Завтрак: Maitokahvi, Tuorekset Tulinen Tomaattisalsa, Fazer Leipomo Kaurapellavaleipä. Ужин: Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Kermakastike, Pohjolan Peruna Mummon Puikulamuusi, Lihamureke (Naudanliha). Перекус/Другое: Vesi, Hunaja, AXA Cacao, Almond & Blueberry Granola, Pirkka Pensasmustikka, Arla Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti, Appelsiinit, Porkkanat. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Harlekin76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Harlekin76- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

Harlekin76-Изменение Веса