grammalaura- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя grammalaura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

94,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1428 ккал

Жир: 55,45г | Белк: 63,79г | Углев: 187,30г. Завтрак: Salt , Beefsteak Tomatoes, Dempster's Multigrain Bread, Hummus, Coffee, Pesto Sauce, Egg. Обед: Golden Yellow Sugar, Quick Oats, Cream (Half & Half), Frozen Blueberries. Ужин: Garlic Powder , Basil (Dried) , Frank's Redhot Xtra Hot, Aylmer Diced Tomatoes, Kraft 100% Parmesan, No Name Zesty Pasta Sauce , Spaghetti, Kirkland Signature Cooked Italian Style Beef Meatballs. Перекус/Другое: President's Choice Unsalted Peanuts, Tomato Juice, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Dole Peach Cup . подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Back in the green zone 😁!!!

16 янв 23 написано членом: grammalaura

Yay! Go green! 💚 Well done getting yourself back on track so well! 💪

16 янв 23 написано членом: DomOlive

Fantastic Laura!! You are truly back😎

16 янв 23 написано членом: Maguscanook

Great!!!

16 янв 23 написано членом: PattiOB

Fantastic!

17 янв 23 написано членом: Sideview

Bravo!!

17 янв 23 написано членом: aybikamom

Yay! Way to go!!

18 янв 23 написано членом: MichelleDN57

wow this is great love look at you go !!!

18 янв 23 написано членом: belladen10


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grammalaura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grammalaura- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

grammalaura-Изменение Веса